“Fac mișcare, dar dacă rezultatele nu se vad din prima săptămână, renunț!”
Am auzit asta de atâtea ori. E adevărat nu poți obține într-o luna corpul pe care ți l-ai dorit (sau cel puțin nu fără foarfeca și bisturiu).
Adesea, avem tendința de a abandona mica dieta și sportul pentru ca nu am reușit sa dam joc cele 5 kg ce ne deranjau. Renunțăm și începem sa mâncăm suficient de mult încât sa recuperam și de luna trecuta.
Care e afacerea?
Chiar dacă nu ați reușit sa dați jos decât 1 kg toata luna tot e mai bine decât nimic. Si decât sa mâncați a doua luna cât sa puneți 3 kg peste, mai bine va continuați dieta și activitatea sportiva astfel încât sa mai dați jos un kg și încă un kg și tot asa. Puteți sa slăbiți în timp sau va puteți îngrășa și mai mult. Alegerea este a voastră!
Atenție: în cazul meu, dieta= stil de viata sănătos (dacă tine-ti vreun regim alimentar de genul celui disociat, veți slabi și va veți îngrășa la fel de repede) !!!!!!!
O zi frumoasă,
Bisoux
7 comentarii:
Imi place poza.
Important era articolul, dar merci! Si mie imi place :P :*:*
ma scuzi!
cu rabdarea treci si marea, deci poti sa faci orice daca ai rabdare :D
mai tii minte cand il tineai?disociatu
@Iuca: Altfel nici nu indrazneam sa vorbesc despre. :P Nu vorbesc aiurea in tramvai cand sunt atatea persoane care-mi citesc blog-ul. :)
lauda-te ca iti citeste lumea blogu :))
@andrey: NORMAL!! :*
Trimiteți un comentariu