De vorba la o cafea...

In fiecare zi aflu câte o dieta noua de slăbit. Ma deranjează faptul ca toate dietele sunt foarte complicate și au foarte multe reguli și restricții. Numai când citești despre ce e vorba ți se taie cheful de a mai urma vreo dieta, de a schimba ceva în viata ta. Sa nu mai punem la socoteala ca sunt incomplete. Nimeni nu iți spune în ce ritm ar trebui revii la mâncatul normal, pui la loc dublu și te trezești cu o frumoasa carenta de vitamine.

Daca ai observat ca te-ai îngrășat, nu sta pana în ultimul moment. Fa sport, adopta un stil de viata sănătos  și slăbitul este garantat.

"Cu cât regula este mai stricta, cu atât capul care a conceput-o e mai prost." 

Jean de la Bruyère

Keep It Simple, Stupid! (A nu se interpreta greșit !!!! :P )

sursa foto: fashionspot.com