luni, 20 decembrie 2010

Ai grija de tine, insist!!!!

 

Te poti mentine sanatos/sanatoasa si fericit/fericita daca:
- dormi suficient;
- mananci sanatos;
- bei suficienta apa cat sa nu te deshidratezi;
- faci miscare aproximativ 30 de minute in fiecare zi;
- iti rezervi putin timp care sa fie doar pentru tine fara sa te mai gandesti la probleme, griji etc..

Este atat de simplu...

Va imbratisez,
Bisoux

4 comentarii:

Iulia spunea...

Bune sfaturi, girl :*. Sa scrii mai des :).

Alexandra G. spunea...

Multumesc, incerc sa scriu cat de des pot :*:*

Anda Zelenca spunea...

True!

Alexandra G. spunea...

@Anda: :*